आयुर्वेदिक औषधियों का महत्व : स्वस्थ जीवन की कुंजी - डॉ नवीन सिंह

बस्ती। 10वें आयुर्वेद दिवस के अवसर पर विश्व संवाद परिषद योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा प्रकोष्ठ के राष्ट्रीय महासचिव एवं वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. नवीन सिंह ने कहा कि आयुर्वेद में वर्णित औषधीय जड़ी-बूटियाँ संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में अत्यंत सहायक होती हैं। उनका नियमित सेवन शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है और मानसिक संतुलन को भी बनाए रखता है।

डॉ. सिंह ने बताया कि तुलसी, अश्वगंधा, हल्दी, आंवला, नीम, शतावरी और गुडूची जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ न केवल प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं बल्कि विभिन्न रोगों की रोकथाम में भी सहायक होती हैं।

उन्होंने कहा कि आयुर्वेदिक औषधियों का संतुलित प्रयोग शरीर और मन दोनों को स्वस्थ, सुदृढ़ तथा संतुलित बनाए रखने में मददगार है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में आयुर्वेद का महत्व और भी बढ़ गया है।

आयुर्वेद दिवस के अवसर पर उन्होंने लोगों से अपील की कि वे अपनी दिनचर्या में प्राकृतिक औषधियों को शामिल करें और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाएँ।