योग का स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव - डॉ नवीन सिंह

बस्ती। 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर इंडियन योग एसोसिएशन उत्तर प्रदेश चैप्टर एवं आयुष मंत्रालय भारत सरकार के सहयोग से उत्तर प्रदेश के पूर्वी जोन के अध्यक्ष डॉ नवीन सिंह एवं सचिव आशीष टंडन, डॉ रमेश चंद्रा सहसचिव के नेतृत्व में चल रहे अभियान के अन्तर्गत बस्ती में "योग पार्क" का कार्यक्रम उद्यान विभाग के पार्क में कराया जा रहा है।

डॉ नवीन सिंह ने बताया कि योग का स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव होते हैं शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार योग शारीरिक लचीलापन, शक्ति और संतुलन में सुधार करता है मानसिक स्वास्थ्य में योग तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करता है। पाचन तंत्र में सुधार योग पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है और पेट की समस्याओं को कम करता है। रक्तचाप को नियंत्रित करना योग रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। नींद की गुणवत्ता में सुधार योग नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है। योग नियमित रूप से करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

योगाचार्य राम मोहन पाल एवं योग गुरु गरुण ध्वज पाण्डेय ने बताया कि इंडियन योग एसोसिएशन,पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान के द्वारा योग पार्क में आए हुए योग साधकों को विश्व योग दिवस का योग प्रोटोकॉल योगाभ्यास कराया जा रहा है जिसका लाभ लोगों में दिखाई भी पड़ने लगा है और वे अच्छा महसूस कर रहे हैं दिन प्रतिदिन योग साधकों की संख्या बढ़ रही है। 

योग पार्क शिविर में मुख्य रूप से योग शिक्षक संतोष कुमार तिवारी, सुनील सिंह, सुभाष चौधरी, डॉ सच्चिदानंद शुक्ला, रत्नेश कुमार श्रीवास्तव,अजय श्रीवास्तव, शिवेंद्र, सन्तोष भारद्वाज, नरेंद्र तिवारी बैजनाथ, राधेश्याम, अशोक यादव, सूर्य प्रताप, मारूफ खान, मंजेश चौधरी, तबरेज, मनमोहन श्रीवास्तव काजू सहित आदि योग साधक उपस्थित रहे।